Mam nieprzyjemny zapach z ust, jaka może być tego przyczyna?
Przyczyny halitozy, czyli nieprzyjemnego zapachu z ust, są wielorakiego rodzaju. Mogą to być:
- choroby migdałków
- niewłaściwa dieta, nieodpowiednia ilość białka
- zaburzenia pH w jamie ustnej
- wysuszenie jamy ustnej, niedostateczne picie płynów, skutki uboczne leków
- nieprawidłowo założone wypełnienia i prace protetyczne
- stosowanie nieodpowiednich środków do higieny jamy ustnej
- jedzenie pokarmów takich jak czosnek, cebula, szczypior
- próchnica, kamień nazębny
- nieżyt nosa
- poważne choroby jak cukrzyca, uszkodzenie wątroby, nerek i inne
- stany zapalne dziąseł
- infekcje bakteryjne (np. gronkowiec)
- palenie
- zaburzenia trawienne, w tym refluks, wrzody
- zaparcia
- zakażenia bakteryjne
Co zrobić, aby ustalić konkretne źródło nieprzyjemnego zapachu z ust?
W pierwszej kolejności należy udać się do lekarza dentysty. Konieczne jest wówczas np. wyleczenie zębów, korekta prac protetycznych, profesjonalne czyszczenie zębów z piaskowaniem, polerowanie powierzchni stycznych, niekiedy antybiotyk, płukanki przeciwzapalne i leczenie przeciwgrzybiczne. Jeżeli leczenie jamy ustnej okaże się jednak nieskuteczne, kolejne kroki należy skierować do lekarza laryngologa. Powinien on ocenić stan migdałków, gardła, nosa i zatok obocznych, gdyż ich przewlekłe stany zapalne mogą wywoływać omawiane objawy. Jeżeli jednak pomimo poprawnej higieny zębów, wyleczenie jamy ustnej i wykluczenie chorób otolaryngologicznych przykry zapach wciąż się utrzymuje, należy złożyć wizytę lekarzowi interniście.
Jak sobie radzić z nieświeżym oddechem?
Nasze rady:
- Myj zęby regularnie, wskazane jest po każdym posiłku
- Po posiłkach używaj nici dentystycznej i szczoteczek międzyzębowych
- Używaj irygatorów do jamy ustnej i płukanek
- Czyść specjalną szczoteczką również język
- Spożywaj spore ilości napojów (najlepiej wody mineralnej lub innych napojów, ale niebarwionych) i nie dopuszczaj do wysychania jamy ustnej
- Żuj gumę bezcukrową, zwłaszcza jeśli cierpisz z powodu suchości w jamie ustnej
- Sprawdzaj swój oddech z pomocą rodziny lub zaufanych przyjaciół
- Taktownie zwróć uwagę każdemu, kto cierpi na tę przypadłość
- Unikaj alkoholu i papierosów – pogłębiają ten problem (wysuszają usta)
- Używaj odświeżających cukierków i dezodorantów do ust, ale pamiętaj, że pomagają one w walce z halitosis, ale jej nie leczą
